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12-Wochen-Entgiftungskur

12-Wochen-Entgiftungskur

Das 12-Wochen-Detox-Programm ist eine Entgiftungskur für den ganzen Körper, für die Steigerung des Wohlbefindens und der Selbstheilungskräfte.

Erschöpfung und Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übergewicht, Darmbeschwerden, Hautprobleme – manchmal benötigt unser Körper eine kleine Unterstützung. Teste mein Detox-Online-Programm aus, Du wirst ganz schnell feststellen, wie hilfreich es für dich ist. Ganz einfach von zu Hause aus mit meinem erfolgreichen Online Programm. Sobald du dich unserer Facebook-Community angeschlossen hast, leiten ich dich Schritt für Schritt durch jede Woche.

Eine Entgiftung ist kein Allheilmittel, sondern eine bewährte und effektive Möglichkeit, sich schnell etwas Gutes zu tun und im Körper „ama“ (Stoffwechselrückstände) zu reduzieren.

Es gibt natürlich viele verschiedene Entgiftungsprogramme. Ich biete dir hier ein Programm, in dem Ernährungsempfehlungen aus dem Yoga, Ayurveda, Tipps für den Alltag und diverse Vitalstoffe zu einer Synergie verschmelzen.

Das Entgiftungsprogramm ist so konzipiert, dass die Belastung des Verdauungssystems deutlich reduziert wird. Alle wichtigen Organe, die unsere Verdauung unterstützen, werden gereinigt und gestärkt, indem der Körper die dafür notwendigen Spurenelemente erhält.

Kosten?

Teilnahme in der Facebook-Gruppe: kostenfrei.

Bio-Vitalstoffe von Coral-Club: ca. 80 EUR / Monat. Durch deine Bestellung bekomme ich eine kleine Provision zurückerstattet, deswegen ist die Teilname in der Facebook-Gruppe (inkl. Rezepte, Tipps, Erklärungen, Yoga-Praxis) kostenfrei.

Persönliche Beratung und Begleitung (optional): 60 EUR /60 Minuten.

Wann & wo?

Ich biete das online Programm von September bis Mai, wahlweise in einer Facebook-Gruppe oder als Einzelbegleitung, an.

Starte jetzt mit meinem 12-Woche-Detox-Programm für nachhaltig dauerhafte Ergebnisse.

 

Du bist hier richtig, wenn

⇒ Du  dich intensiv über einen Zeitraum von 12 Wochen mit dem Detox deines Körpers beschäftigen möchtest

Du  das Detox-Programm bequem von zu Hause aus oder an einem beliebigen Standort durchführen möchtest

Du  etwas für dein Gewicht zu tun möchtest und deinen Stoffwechsel anregen willst

Du  dich für eine ausgewogene ayurvedische Ernährung interessierst

Du  dir mehr Energie im Alltag wünschst

Du dich für einen gesunden Lifestyle interessierst und  erfahren möchtest, wie dies umsetzbar ist

Du  dich online mit anderen Menschen in einer Gruppe austauschen magst, um sich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen

⇒ Du dich darauf einlässt pflanzliche Vitalstoffe (z.B. Ingwer, Lapacho, Aloe, Rosmarin) zu dir zu nehmen

Du nach einem Stoffwechsel-Test per Mail eine Rückmeldung zu deinem Stoffwechsel, ebenso eine Vitalstoffempfehlung und einen Link in die Facebook-Gruppe bekommen möchtest

Du  ein persönliches Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren möchtest, sofern  du weitere Fragen hast.

 

4 Schritte
zu mehr Leichtigkeit & Energie

Jeder Mensch hat seine ganz individuelle Konstitution und seinen individuellen Stoffwechsel. Deswegen habe ich einen Test erstellt, um deinen ayurvedischen Stoffwechseltypen zu bestimmen. Anhand diesen Tests bekommst du deine Empgehlungen für die Vitalstoffe von Coral Club.

Eine übersichtliche Anleitung in der geschlossenen Facebook-Gruppe für jede einzelne Detox-Woche. Geniale Detox-Rezepte, die schmecken, wirken und den Stoffwechsel entlasten. Und wenn du das Gefühl hast, etwas mit mit besprechen zu müssen oder wollen, unterstütze ich dich mit einem persönlichen Gespräch.

1. Stoffwechsel-Test
durchführen

Zum Test

2. Facebook Gruppe
beitreten

Zur Gruppe

3. Vitalstoffe von Coral Club
bestellen

20%-Rabatt

4. optional ein Gespräch
vereinbaren

Dein Gespräch

 

Der Aufbau der 12 Wochen-Kur

1. Baustein -> Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung wird nicht nur gezielt Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Sie unterstützt auch deinen Körper während der Entgiftungsphase und lindert oder verringert mögliche Begleiterscheinungen.

Eine solche Ernährung entlastet das Verdauungssystem, die Leber und die Nieren und ermöglicht es dir, auf natürliche Weise mit der Verarbeitung und Beseitigung toxischer Substanzen umzugehen.

2. Baustein -> Tagesroutine

Es ist wichtig zu verstehen, dass Entgiftung ein umfassendes Programm ist. Es enthält nicht nur Empfehlungen zur Ernährung, sondern auch zu täglichen Abläufen (Tagesroutine).

Ein geregelter Tagesrhythmus sorgt dafür, dass deine Batterien wieder aufgeladen werden. Wenn du nachstehende Empfehlungen in deinen Alltag einbaust, kannst du ein gutes Ergebnis erzielen und deine Aufgaben mit Leichtigkeit angehen.

3. Baustein -> Vitalstoffe

  • In den ersten 4 Wochen werden wir die Toxine im Körper durch stoffwechselanregende Vitalstoffe mobilisieren und für den Abtransport vorbereiten.
  • Während der weiteren 4 Wochen werden wir die Toxine aus dem Körper abtransportieren.
  • Anschließend werden wir den Körper revitalisieren, aufbauen und verjüngen. Das Gewebe wird von innen genährt.

Während der Detox-Kur verwenden wir die Vitalstoffe (Bio-Qualität, überwiegend Kräuter) von Coral Club. Melde dich unter diesem Link und erhalte 20% Rabatt auf alle Produkte.

4. Baustein -> Yoga

Einmal in der Woche findest du in der geschlossenen Facebook-Gruppe kleine und leichte Yoga-Sequenzen sowie Meditationen, die den Prozess der Entgiftung und „Hygiene des Geistes“ noch mehr unterstützen.

 

12 spannende Wochen,
umfassend, gemeinsam, mit Anleitung

⇒ Geschlossene Facebook-Gruppe. Du erhältst einen Zugang zu der geschlossenen Facebook-Gruppe, in der du alle weiteren Inhalte ganz leicht finden kannst. Hier kannst du deine Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen.

⇒ Persönliche Stoffwechsel-Analyse & Vitalstoffe. Du bekommst nach einem Stoffwechsel-Test per Mail eine persönliche Rückmeldung zu deinem Stoffwechsel, ebenso eine Empfehlung für die Vitalstoffe (von Coral Club) und einen Link für die Facebook-Gruppe.

⇒  Yoga. Einmal in der Woche findest du in der Gruppe kleine und leichte Yoga-Sequenzen und Meditationen, die den Prozess der Entgiftung und des Loslassens noch mehr unterstützen.

⇒ Ernährung. Einmal in der Woche geben wir dir in der Facebook-Gruppe einfache Ernährungstipps oder Rezepte, die du leicht in dein Alltag integrieren kannst. Wir geben sowohl allgemeine Empfehlungen, die für alle Stoffwechseltypen gültig sind, als auch Spezielle, insofern es Unterschiede gibt.

⇒ Tagesroutine & Lifestyle. Du erhälst einfache Ideen, wie du mit Hilfe von Ayurveda-Ritualen deinem Tag eine neue Qualität geben kannst.