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SUMMARY:Eisbaden im Powerhouse – Die Kraft der Kälte
DESCRIPTION:Etabliere starke Routinen für mehr Fokus, Energie und mentale Stärke!\nJanuar bis April 2025: jeden Dienstag 11:00-12:00 Uhr und jeden Freitag 19:00-20:00 Uhr.\nNeben einem wöchentlich wechselnden Fokusthema zur Kälteexposition im Theorieteil begleitet Alex dich mit deiner persönlichen Intention sich ins Eisbad.\nTermine & Themen:\n28.01. & 31.01. Energie\n04.02. & 07.02. Achtsamkeit\n11.02. & 14.02. Selbstbewusstsein\n18.02. & 21.02. Entzündungshemmung\n25.02. Resilienz\n04. & 07.03. Körperbewusstsein\n11.03. Mut\n21.03. Erholung\n25.03. Durchhaltevermögen\n01.04. & 04.04. Fokus\n08.04. & 11.04. Konzentration\n15.04. Gelassenheit\n29.04. & 02.05. Klarheit\n \n \npro Termin 39 €\noder per 5er- Karte für 145 €\noder per 10er-Karte für 240 €\nAnmeldung direkt über Alex hallo@i-c-e.coach  ( mailto:hallo@i-c-e.coach )oder unter 015739702924.\n \n
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