Tel.: 0 22 35 - 6 85 33 70

Yoga Retreat in Italien

Yoga Retreat „EAT – YOGA – LOVE“ in Italien
25. April 2020 – 02. Mai 2020

Yoga Retreat in Italien

Verbringe 1 Woche in Montefiore dell Aso
Entspannen, Runterkommen, Ankommen…
Das kannst du hier ausgiebig tun.
Yoga am Morgen, dann Brunch
Yoga und Meditation am Abend, dann Abendessen
In den Pausen, die Gegend erkunden, wandern,  quatschen, schweigen, lesen, Seele baumeln lassen oder ein Coaching mit Heike oder Eva.
Du kannst Sauna und Massage zusätzlich buchen oder wir machen eine Kanu Tour zum Sonnenaufgang (je nach Wetterlage).
Du wohnst im Doppelzimmer in einer Umgebung die dein Herz berühren wird. Blick in das Appeningebirge, ca. 12 km bis zum Strand.
Nimm dir Zeit für dich, wir freuen uns auf dich!

Das erwartet Dich

Yoga, Yoga für das Nervensystem, täglich 1 Übungsreihe die dir wieder Ruhe und Gelassenheit geben kann, sowie Kraft für den alltäglichen Wahnsinn.

Yoga, mal im Flow, mal zur Kräftigung, mal einfach zur Musik

YinYoga, durch das lange halten der einzelnen Asanas und der Tatsache, dass fast alle im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden, wirkt auch Yinyoga sehr erdend. Wir verbinden Yinyoga mit YogaNidra, so kannst du noch tiefer in die Entspannung gleiten und auf dein Unterbewusstsein Einfluß nehmen .

Meditation, für jeden zu praktizieren, mit Mantra, Atem oder Stille.

Anmeldung zum Yoga Retreat:

Per E-Mail oder im Studio, 300€ Anzahlung, der restliche Betrag 6 Wochen vor der Reise (Anfang März 2020)
Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Ja, ich möchte dabei sein

Termine:

25.04.2020 – 02.05.2020

Preise:

900 € p.P. im Doppelzimmer inclusive Vollpension
Anreise(im Preis nicht enthalten) mit dem Zug ist möglich z.B. ab Köln mit 3 x Umsteigen bis nach Ancona, mit dem Bus von Köln Flughafen bis Ancona Flughafen geht auch(10-14 Std.), Flug von Köln über München oder von Weeze nach Ancona.
Einzelzimmer mit Aufschlag

Programm:

Samstag
Ankommen und Kennenlernen – lecker Essen – 17:00 Meditation

Sonntag
7:00 + 9:00 Yoga 11:00 Brunch, 17:00 Yoga, 19:00 Abendessen

Montag
7:00 + 9:00 Yoga 11:00 Brunch 17:00 Meditation 19:00 Abendessen

Dienstag
7:00 +9:00 Yoga 11:00 Brunch  17:00 Yoga, 19:00 Abendessen

Mittwoch
7:00 + 9:00 Yoga 11:00 Brunch, freier Nachmittag, 19:00 Abendessen

Donnerstag
7:00 + 9:00 Yoga 11:00 Brunch 17:00Yoga 19:00 Abendessen

Freitag
7:00 + 9:00 Yoga 11:00 Brunch, 17:00 Yoga  19:00 Abendessen

Samstag
7:00 Yoga 10:00 Frühstück, Abreise