
Eisbaden im Powerhouse – Die Kraft der Kälte
Etabliere starke Routinen für mehr Fokus, Energie und mentale Stärke!
Januar bis April 2025: jeden Dienstag 11:00-12:00 Uhr und jeden Freitag 19:00-20:00 Uhr.
Neben einem wöchentlich wechselnden Fokusthema zur Kälteexposition im Theorieteil begleitet Alex dich mit deiner persönlichen Intention sich ins Eisbad.
Termine & Themen:
28.01. & 31.01. Energie
04.02. & 07.02. Achtsamkeit
11.02. & 14.02. Selbstbewusstsein
18.02. & 21.02. Entzündungshemmung
25.02. Resilienz
04. & 07.03. Körperbewusstsein
11.03. Mut
21.03. Erholung
25.03. Durchhaltevermögen
01.04. & 04.04. Fokus
08.04. & 11.04. Konzentration
15.04. Gelassenheit
29.04. & 02.05. Klarheit
pro Termin 39 €
oder per 5er- Karte für 145 €
oder per 10er-Karte für 240 €
Anmeldung direkt über Alex hallo@i-c-e.coach oder unter 015739702924.