Faszien-Workshop mit TMX Trigger

Mehr Beweglichkeit und Regeneration, weniger Schmerzen.

3-stündiger Faszien-Workshop mit TMX Trigger
Teilnahmegebühr 39,-
Anmeldung über den Kursplan 

In diesem mehrstündigen Workshop lernst du deinen Körper, die Entstehung von Verspannungen und Schmerzpunkten, das nachhaltige Lösen von schmerzhaften Körperbereichen kennen und selbstwirksam zu behandeln.

Sanfte Yogapraxis und theoretisches Verständnis deiner körperlichen Strukturen und Triggerpunkte.

Faszien bewegen, lösen, regenerieren und nachhaltig entspannen (wir „rollen, „triggern“ und „schmelzen“).

Du bekommst das Wissen und praktische Anwendungsideen, um dich selbst zu behandeln.

Heike ist eine erfahrene Yogalehrerin, Pilatestrainerin und ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit über 20 Jahren Erfahrung. Seit 2006 leitet sie das Powerhouse, ein Zentrum für Yoga, Pilates und präventive Bewegung. Sie ist von der Yoga Alliance als Lehrerin, Ausbilderin und Ausbildungsschule zertifiziert und unterrichtet seit 2010 als Dozentin an verschiedenen Instituten. Mit Ausbildungen in Kundalini Yoga, Yin Yoga, Hormonyoga, Thai-Yoga-Massage, Reiki und Kinesiologie verbindet Heike Körperarbeit mit energetischen Heilmethoden. Als vegane Ernährungsberaterin und Ayurveda-Lifestyle-Coach verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. Ihr Herzenswunsch ist es, ihr umfangreiches Wissen weiterzugeben und Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten – sei es in Kursen, Workshops oder im Einzelcoaching.