Vortrag: Schlafstörungen – Wenn die Nacht zum Tag wird

Ein kostenloser Vortrag von Heilpraktikern Petra Limbach. Anmeldung unter mail@praxis-limbach.de oder 02235 9895852.

Viele Menschen werden von Schlafstörungen geplagt. Sie können entweder schlecht einschlafen, wachen ständig nachts auf und können nicht wieder einschlafen oder liegen stundenlang wach und grübeln über Alltagsdinge oder bevorstehende Ereignisse.

Manche Menschen haben auch noch zusätzlich belastende Albträume. Keine gute Kombination und schlechte Voraussetzungen für Erholung. Die Nachtruhe dient der Regeneration. Das ganze System wird runter gefahren und soll sich erholen, damit wir morgens erfrischt und leistungsstark in den Tag starten können.

Leider ist das jedoch für viele Menschen Wunschdenken und die Realität weicht davon weit ab.

Was können wir ursächlich gegen Schlafstörungen tun? Und was können wir für eine gute Schlafqualität unternehmen?

Woher kommen eigentlich Schlafstörungen und was kann dafür alles verantwortlich sein?

Wir wollen heute unter Berücksichtigung verschiedenster Aspekte nach den möglichen Ursachen von Schlafstörungen schauen.

– Geopathologische Belastungen

– Schlafhygiene

– Hormone

– Leber

– Darm

– Mikronährstoffe

– seelische Aspekte

– äußere Störfaktoren

– Lebensweise

Es besteht die Möglichkeit, auch individuell auf bestimmte Beschwerdebilder einzugehen.

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Dieser Vortrag ist kostenfrei!