Kundalini Yoga Workshop – „Transformation innerer Wut“
Wut ist eine mächtige Energie. Sie kann uns antreiben, unser inneres Feuer entfachen und uns helfen, mutige Schritte im Leben zu gehen. Doch wenn sie unterdrückt wird, wirkt sie gegen uns: Sie kann zu Selbstzweifeln, Manipulation, falschen Entscheidungen und destruktiven Mustern führen – sei es in Beziehungen, im Beruf oder in der eigenen Selbstwahrnehmung. Sie kann sogar verantwortlich für Autoimmunerkrankungen sein.
In diesem transformierenden Kundalini-Workshop mit Heike erforschen wir die tiefen Ursachen innerer Wut und lernen, sie in konstruktive Kraft umzuwandeln. Wir tauchen ein in die Verbindung zwischen der Wut und dem Zentrum im Herzen, das für unsere Durchsetzungskraft, unser Selbstbewusstsein und unsere emotionale Balance verantwortlich ist.
Was dich erwartet:
🔥 Kundalini-Kriya zur Befreiung und Integration unterdrückter Emotionen
🔥 Pranayama-Techniken zur Harmonisierung des Nervensystems
🔥 Meditationen zur Stärkung deines Herzraums und deiner inneren Klarheit
🔥 Reflexionsübungen, um destruktive Muster bewusst zu machen und aufzulösen
🔥 Raum für Austausch und tiefgehende Selbsterkenntnis
Dieser Workshop ist für alle, die sich von alten Mustern befreien, sich mit ihrer inneren Kraft verbinden und ein authentisches, selbstbestimmtes Leben führen möchten.
Bist du bereit, dein inneres Feuer für dich – und nicht gegen dich – arbeiten zu lassen?
Melde dich jetzt hier an und beginne deine Reise zur Transformation!
Mein Interesse gilt bereits seit 2000 den Themen Pilates und Yoga. Meine erste Ausbildung zur Pilatestrainerin absolvierte ich 2004 und kurz darauf meine erste Yogalehrerin Ausbildung.
Seit diesem Zeitpunkt ist ein Leben ohne Yoga und Pilates für mich nicht mehr denkbar. Ich bin Yogalehrerin mit Schwerpunkt Prävention und von der Yogaalliance zertifiziert als Lehrerin, Ausbilderin und als Ausbildungsschule anerkannt.
2006 gründete ich das Powerhouse um einen Ort zu schaffen, wo sportlich, energetisch und präventiv Yoga und Pilates praktiziert werden kann.
Ich arbeite seit 2010 als Dozentin für Yoga und Pilates an verschiedenen Instituten.
Ständige Weiterbildung im Yoga in verschiedenen Stilen und Schwerpunkten: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, Kundalini Yoga Stufe I und II, Yin Yoga, Healthy Breast Programm (Prävention von Brustkrebs), Kundaliniyoga Therapie.
Ausgebildet in Thai-Yoga-Massage, Reiki-Meisterin, Kinesiologie (Touch for Health, Zerifikation IKC), Faszien-Pilates, TMX-Trigger-Coach, Vegane Ernährungsberaterin und Ayurveda-Lifestyle-Coach, Heilpraktiker (in Ausbildung).
Mein Wunsch ist es dieses Wissen und meine eigenen Erfahrungen an Sie weiterzugeben, in Kursen, Vorträgen, oder im Einzel Coaching.