Relax-Aerial-Yoga (Deep/Yin)
Hier findest du tiefe Entspannung und Dehnung!
Die Übungen werden teilweise dynamisch ausgeführt, teilweise werde sie etwas länger gehalten. Das Aerial Tuch hilft dir auf wunderbare Weise die Übungen sanft durchzuführen. Das Tuch hängt knapp über dem Boden, so dass dein Körper viel mehr Bodenkontakt hat als beim klassischen Aerial Yoga.
Es gibt keine Umkehrhaltungen in denen du kopfüber im Tuch hängst.
Auch für Anfänger geeignet!
Preis: 30€