Tages-Retreat für Frauen – Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele
In diesem besonderen Tagesretreat verbinden wir die erdende Stille des Yin Yoga mit der transformativen Kraft des Breathwork und der heilsamen Energie der energetischen Ausrichtung durch Eva Maria. Eine Praxis, die dich trägt, öffnet und neu ausrichtet.
✨ Was dich erwartet:
🌿 Yin Yoga: fließende, nährende Praxis für mehr Energie und Erdung
🌬️ Breathwork: tiefe Atemarbeit für Klarheit und inneres Gleichgewicht
✨ Energy Work: energetische Ausrichtung und Heilung durch Eva Maria
💬 Q&A: Raum für deine Fragen, Impulse und Austausch
💃 Verbundenheit & Tanz: Freude, Hingabe, Weiblichkeit und Leichtigkeit
💛 Ein Tag, an dem du dich fallen lassen darfst. Wir halten einen sicheren Raum für Begegnung, Wachstum und Heilung – für dich, für uns Frauen, für echte Verbindung.
Die Veranstaltung findet im Powerhouse mit Heike & Eva Maria von 9–17 Uhr statt. Inklusive gemeinsamer Brunch (inkl. 1 Heißgetränk) – köstlich, gesund und liebevoll zubereitet.
👗 Outfit: Yogakleidung & ein Kleid (gern in Weiß – für den weiblichen Spirit)
📓 Bitte bring ein Notizbuch mit – für Gedanken, Erkenntnisse und deine Reise.
Lass dich von uns durch diesen besonderen Tag begleiten und erlebe, wie kraftvoll, heilend und leicht Weiblichkeit sein kann.
✨ Sei dabei und schenke dir diese besondere Auszeit!
Über Heike:
Mein Interesse gilt bereits seit 2000 den Themen Pilates und Yoga. Meine erste Ausbildung zur Pilatestrainerin absolvierte ich 2004 und kurz darauf meine erste Yogalehrerin Ausbildung.
Seit diesem Zeitpunkt ist ein Leben ohne Yoga und Pilates für mich nicht mehr denkbar. Ich bin Yogalehrerin mit Schwerpunkt Prävention und von der Yogaalliance zertifiziert als Lehrerin, Ausbilderin und als Ausbildungsschule anerkannt.
2006 gründete ich das Powerhouse um einen Ort zu schaffen, wo sportlich, energetisch und präventiv Yoga und Pilates praktiziert werden kann.
Ich arbeite seit 2010 als Dozentin für Yoga und Pilates an verschiedenen Instituten.
Ständige Weiterbildung im Yoga in verschiedenen Stilen und Schwerpunkten: Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, Kundalini Yoga Stufe I und II, Yin Yoga, Healthy Breast Programm (Prävention von Brustkrebs), Kundaliniyoga Therapie.
Ausgebildet in Thai-Yoga-Massage, Reiki-Meisterin, Kinesiologie (Touch for Health, Zerifikation IKC), Faszien-Pilates, TMX-Trigger-Coach, Vegane Ernährungsberaterin und Ayurveda-Lifestyle-Coach, Heilpraktiker (in Ausbildung).
Mein Wunsch ist es dieses Wissen und meine eigenen Erfahrungen an Sie weiterzugeben, in Kursen, Vorträgen, oder im Einzel Coaching.
Über Eva Maria:
Energy Master, Medium und Yogalehrerin. Seit 2009 bin ich mit dem Powerhouse verbunden – nicht nur beruflich. Eine tiefe Freundschaft mit Heike und ihrer Familie ist entstanden. Ja, unsere Seelen wollten sich wiedertreffen. Ich liebe es, im Powerhouse zu unterrichten, den Menschen zu begegnen – ihren Herzen – und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Ich sehe und spüre die Energie der Menschen und erinnere sie daran, wie wichtig und wertvoll sie sind. Ich begleite sie dabei, die Selbstverantwortung für ihr Leben zu übernehmen und ihre wahre Schönheit und Größe zu leben.
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